Articoli dal blog
Aumenta la tua consapevolezza e il tuo benessere
L’importanza dell’ovulazione per la salute
L’ovulazione è l’evento principale del ciclo mestruale.
Eh si, l’ovulazione. Non la mestruazione.
Anche se la mestruazione è la cosa che si vede e che si può osservare facilmente, è l’ovulazione che ha il ruolo principale nell’arco di tutto il ciclo.
Diaframma contraccettivo: guida completa al suo utilizzo
In questo articolo trovi un video molto dettagliato che ho realizzato sulle caratteristiche del diaframma contraccettivo.
Perchè le mestruazioni sono dolorose
In questo articolo ti parlerò delle tre cause più comuni di dolore mestruale. Dopo averle analizzate insieme, vedremo quali sono le possibili strategie per stare meglio durante le mestruazioni.
Quando la penetrazione non può avvenire
In questo articolo ti parlerò di quando la propria esperienza di penetrazione non corrisponde agli standard che abbiamo sempre conosciuto e di come fare per cominciare un percorso di liberazione da questi standard.
Lo scopo: cominciare a vivere la sessualità in modo positivo, oltre la penetrazione vaginale.
Fase premestruale: conoscerla per viverla al meglio
Ti sei mai trovatə nella situazione di stare male puntualmente una volta al mese, prima dell’arrivo delle mestruazioni?
Quella sensazione di malessere, irritabilità, stanchezza, malumore.
In questo articolo ti vorrei parlare proprio della fase premestruale. Di perché molte persone la vivono come un periodo da superare, da dimenticare e soprattutto come poterla affrontare al meglio.
Ciclo mestruale: un’opportunità di salute
In questo articolo ti voglio portare alla scoperta del ciclo mestruale attraverso uno sguardo nuovo, il cui messaggio vuole essere:
il ciclo mestruale è un aspetto importante della vita, imparare a conoscerlo e a prendersene cura vuol dire conoscersi e prendersi cura di sé.